「光回線を見直したいけど、どこがいいのかわからない…」という方は多いのではないでしょうか。光回線はスマホと違い、工事が必要で一度契約すると数年使い続けることが多いため、慎重に選びたいですよね。
この記事では、今お使いのスマホに合わせて、おすすめの光回線を整理してご紹介します。セット割を活用することで、スマホ代と合わせてさらに節約できる場合もあります。
本記事に記載の各社のキャッシュバックキャンペーンは、2026年8月時点の情報です。キャンペーン等の内容は変わることがありますので、最新の情報は、必ず公式サイトでご確認ください。
📋 この記事でわかること
まず確認：今のスマホはどのキャリアですか？
光回線選びで最初に確認したいのが、今使っているスマホのキャリアです。大手キャリアの光回線はスマホとセットにすることで「セット割」が適用され、スマホ代が毎月数百円安くなることがあります。
セット割って、どのくらい安くなるんですか？
キャリアや契約内容によりますが、1回線あたり月額550〜1,100円程度の割引が多いです。家族でまとめるとさらに割引が増える場合もありますよ。
お使いのスマホ別・おすすめの光回線
ドコモをご利用の方には：ドコモ光
ドコモのスマホと組み合わせることで「ドコモ光セット割」が適用されます。月550〜1,100円のスマホ割引が受けられるため、スマホ代と合わせた総額で見るとお得になりやすいです。
最大100,000円のキャッシュバックキャンペーンもあります。初期工事費と合わせて考えると、乗り換えのタイミングとしても魅力的です。
au・UQモバイルをご利用の方には：auひかり
auのスマホと組み合わせることで「auスマートバリュー」が適用されます。初期工事費が実質無料になるキャンペーンもあり、乗り換えのハードルが下がります。ただし「実質無料」は、工事費を分割払いにして、その分を毎月の割引で相殺していく方式です。割引が終わる前に解約すると、残っている工事費が請求されます（経過した月数に応じて減額されます）。
通信速度が速く安定していると評判で、特に動画視聴やテレワークをよくする方に向いています。
SoftBank・Y!mobileをご利用の方には：SoftBank光
SoftBankのスマホと組み合わせることで「おうち割 光セット」が適用されます。PayPayとの連携でポイントが貯まりやすいのも特徴です。
最大79,000円のキャッシュバックもあり、初期費用の負担を軽くできます。大手3社のセット割は、それぞれドコモ・au・SoftBankのスマホをお使いの方が対象です。格安SIMをお使いの場合、この3つの割引は使えません。そのぶん、割引ではなく回線そのもので選ぶことになります。
格安SIMに乗り換えたらセット割は使えなくなりますか？
はい、基本的にはセット割は大手3キャリアのスマホが対象です。格安SIMに乗り換えると割引がなくなりますが、格安SIMで節約できる金額の方が大きいケースも多いので、トータルで比較してみるのがおすすめです。
格安SIMをご利用の方には：フレッツ光
NTTが提供する光回線です。全国対応でエリアが広く、信頼性の高さが魅力です。プロバイダを自由に選べるのも特徴です。
最大79,000円のキャッシュバックもあり、初期費用の負担を軽くできます。大手3社のセット割は、それぞれドコモ・au・SoftBankのスマホをお使いの方が対象です。格安SIMをお使いの場合、この3つの割引は使えません。そのぶん、割引ではなく回線そのもので選ぶことになります。
光回線を契約する前の注意点
お使いのスマホから選ぶなら、こちら
お使いのスマホごとに、おすすめの1社と申し込み先をまとめています。
→ 【50代向け】お使いのスマホから選ぶ光回線
この記事のまとめ
・ドコモをご利用の方 → ドコモ光（セット割＋最大100,000円CB）
・au・UQモバイルをご利用の方 → auひかり（初期工事費が実質無料・セット割）
・SoftBank・Y!mobileをご利用の方 → SoftBank光（最大36,000円CB・PayPay連携）
・格安SIMをご利用の方 → フレッツ光（最大79,000円CB・全国対応）
・契約前に工事費・解約金・CB受取条件を必ず確認
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