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光回線選びで迷ったら、今お使いのスマホに合わせるのがおすすめです。大手キャリアなら、セット割でスマホ代と合わせて下げられます。
▼ お使いのスマホを選んでください
① ドコモをご利用の方
② au・UQモバイルをご利用の方
③ SoftBank・Y!mobileをご利用の方
④ 格安SIMをご利用の方・格安SIMに乗り換えを検討中の方
本記事に記載の各社のキャッシュバックキャンペーンは、2026年9月時点の情報です。キャンペーン等の内容は変わることがありますので、最新の情報は、必ず公式サイトでご確認ください。
① ドコモをご利用の方
ドコモ光：セット割でスマホ代も下がる
ドコモのスマホと組み合わせると「ドコモ光セット割」でスマホ代が月550〜1,100円引きになります。最大85,000円のキャッシュバックキャンペーンも用意されています。
② au・UQモバイルをご利用の方
auひかり：セット割＋工事費のキャンペーンあり
auのスマホと組み合わせると「auスマートバリュー」でスマホ代が割引になります。初期工事費が実質無料になるキャンペーンも用意されていて、乗り換えのハードルが低いです。ただし「実質無料」は、工事費を分割払いにして、その分を毎月の割引で相殺していく方式です。割引が終わる前に解約すると、残っている工事費が請求されます（経過した月数に応じて減額されます）。なお、申し込み窓口によっては最大126,000円の還元もありますが、ひかり電話やauでんきへの加入、他社の解約金があること、指定プロバイダのオプション加入など、条件をすべて満たした場合の金額です（2026年9月時点）。
③ SoftBank・Y!mobileをご利用の方
SoftBank光：セット割＋PayPayが貯まる
SoftBankのスマホと組み合わせると「おうち割 光セット」が適用されます。PayPayポイントが貯まるのも魅力です。キャッシュバックは申し込み窓口によって金額も条件も変わります。このページのボタンからは、オプション加入も申請手続きもいらない窓口をご案内しています（新規なら1ギガ35,000円・10ギガ50,000円、転用・事業者変更は20,000円。2026年9月時点）。ただし特典を受け取ったあと、開通月を含めて8か月以内に解約すると同額を請求されます。
④ 格安SIMをご利用の方・格安SIMに乗り換えを検討中の方
フレッツ光：全国対応＋プロバイダを自由に選べる
NTTが提供する光回線です。①〜③のセット割は、ドコモ・au・SoftBankのスマホをお使いの方が対象です。格安SIMをお使いの場合、この3つの割引は使えません。そのぶん、割引ではなく回線そのもので選ぶことになります。全国対応で品質が安定していること、プロバイダを自由に選べることが特徴です。
光回線の選び方は、この3ステップ
たくさんの会社があって迷ってしまいますが、実は見るところは3つだけです。
ステップ① 今のスマホに合わせる
光回線選びで一番大きいのは「スマホとのセット割」です。家族のスマホと同じ系列の回線にすると、スマホ1台あたり月550〜1,100円の割引が受けられます。まずは下の「キャリア別おすすめ」からご自分のスマホに合うものを見てください。
ステップ② 住まいで使えるか確認する
光回線は建物によって使えるもの・使えないものがあります。マンションの場合は建物に設備が入っているかどうかで料金も変わり、戸建てとマンションでは月額が異なるのが一般的です。各社の公式サイトで郵便番号を入れると、すぐに確認できます。
ステップ③ キャンペーンは「総額」で比べる
キャッシュバックの金額だけで選ぶと、思わぬ落とし穴があります。月額料金・工事費・オプション条件まで含めた「2年間の総額」で比べるのがおすすめです。
よくある不安Q&A
Q1. 工事って大変じゃないの？
A. 立ち会いが必要な場合でも1〜2時間程度です。すでに光回線の設備が入っている建物なら、工事なし（機器の交換だけ）で済むこともあります。申し込み時に確認できるので、心配しすぎなくて大丈夫です。
Q2. マンションで勝手に工事していいの？
A. 壁に穴を開けるなどの工事が必要な場合は、大家さんや管理会社の許可が必要です。ただ、多くのマンションはすでに設備が入っているため、工事が不要＝許可が不要なケースがほとんどです。申し込みの前に「建物に設備があるか」を確認しましょう。
Q3. 開通までインターネットが使えなくなる？
A. 乗り換えの場合、切り替えのタイミングを合わせれば空白期間はほぼ作らずに済みます。順番を間違えると数週間ネットなし…ということもあるので、手順だけは押さえておきましょう。
Q4. 2年縛りや違約金が心配
A. 今の契約の「更新月」を先に確認しておくと、違約金を避けて乗り換えられます。最近は違約金が数千円程度に下がっているケースも多く、乗り換えで浮く金額の方が大きいことも珍しくありません。また、乗り換え先によっては、現在契約している会社の違約金分の負担（キャッシュバックなど）がある場合もありますので、合わせて確認しましょう。
Q5. キャッシュバックは本当にもらえるの？
A. 受け取り時期が先だったり、申請手続きが必要だったりと、条件をよく確認しないと受け取り損ねることがあります。申し込み前に「いつ・どうやって受け取るか」だけは必ず確認しておきましょう。
Q6. プロバイダはどう選べばいいの？
A. 今はセットになっているプランが多いですが、プロバイダによって混雑する時間帯の速度や月額料金・特典に違いがあります。選べる場合は内容を確認しましょう。
申し込みから開通までの流れ
- 今の契約内容を確認する — 更新月・違約金・レンタル機器の有無をチェック
- 新しい回線を申し込む — 公式サイトから。キャッシュバックの受け取り条件はこの時に確認
- 工事日を決める — 混んでいる時期（3〜4月）は早めの予約がおすすめ
- 開通・接続設定 — Wi-Fiルーターの設定まで。サポートに電話しながらでもできます
- 前の回線を解約・機器を返却 — 開通を確認してから解約すると空白期間ができません
※申し込みから開通までは、目安として2週間〜1か月ほど見ておくと安心です。
体験談 —「言われるがまま」のオプション、払い続けていました
我が家が光回線を引いたのは、まだフレッツ光しか選択肢がなかった頃でした。その後、家族みんなドコモを使っていたこともあり、セット割にひかれてドコモ光へ乗り換え。そのときはショップの方に言われるがまま、機器のレンタルもオプションも付けたままにしていました。
数年たって他社のチラシを見比べたとき、ひかり電話525円・機器レンタル315円・ナンバー・ディスプレイ420円（金額は当時のもの）…と、よくわからないまま払い続けていたものがあることに気づきました。見直した結果、仕事で電話を受けることが多かったのでナンバー・ディスプレイだけは残すことに。「安い会社を探す」のと同じくらい、「今の契約に何が付いているかを確認する」ことも大事だと実感しました。
また、私が契約したプロバイダーに「12か月無料のセキュリティ対策」が付いていたことをすっかり忘れていて、契約内容を見直していて気づき、課金が始まる直前に解約できたことがあります。無料期間つきのオプションは、解約忘れにご注意ください。
まとめ：お使いのスマホ別・おすすめの光回線
・ドコモをご利用の方 → ドコモ光（最大85,000円CB）
・au・UQモバイルをご利用の方 → auひかり（初期工事費が実質無料）
・SoftBank・Y!mobileをご利用の方 → SoftBank光（新規35,000〜50,000円CB）
・格安SIMをご利用の方・格安SIMに乗り換えを検討中の方 → フレッツ光（最大79,000円CB）
迷ったら、まずは今お使いのスマホに合わせるのが失敗の少ない選び方です。あとは総額の確認だけ忘れずに。今からでも、通信費は変えられます。